你是否常常深陷这样的困境？

人前从容合群，独处时空洞迷茫；

明明很努力，却总觉得生活没有底气；

人际关系屡屡碰壁，习惯性内耗，不懂如何真诚联结；

挥不去的孤独和拧巴的自己；

总是独自硬扛，无人倾诉和解惑。

亚隆说：“人类的痛苦，大多源于孤独、疏离与未被看见。”我们一生都在回答四个终极命题：孤独、自由、责任与意义。而存在主义团体，就是最落地、最治愈的自我修复方式：不用讲道理，只专注真实体验；不用假装坚强，允许情绪自然流动。

这是一个无说教、无评判、高包容的安全团体场域。没有对错标准，没有身份压力。你可以坦然袒露脆弱、说出困惑、表达愤怒与遗憾。在同频的陪伴、倾听与反馈中，看见自己的思维惯性、情绪卡点与关系模式。

团体像一面镜子，他人的故事照见你的心结，他人的反馈帮你打破盲区。你会慢慢放下过度思虑与讨好内耗，接纳不完美的自己，读懂孤独的意义、扛得住选择的压力，学会建立健康边界，拥有松弛、稳定、有力量的内心状态。

在这里，你会收获：

更了解自己，更清楚自己想要什么。

学会更好地与人相处，建立更深的连接。

找到面对生活的勇气和力量，活得更轻松自在。

团体带领者

首席咨询师：蒋庆伟

洛阳市阳光心理健康咨询中心首席心理咨询专家，硕士研究生，主治医师，国家认证高级心理咨询师，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员，在中国心理学家大会上当选“全国优秀心理学工作者”。存在主义团体带领者，从事心理咨询工作20多年，带领成长小组13年，积累了丰富的临床咨询经验，对于个案咨询取得显著的咨询效果，对团体咨询有着丰富的实践经验。

【受训履历】

接受中欧精神分析心理治疗连续教育项目（三年制）

接受中加精神动力取向高级培训项目（三年制）

接受李鸣精神分析系统地面培训

接受施琪嘉精神分析师徒班地面培训

接受张海音客体关系系统地面培训

接受丛中精神分析初中高级连续地面培训

接受徐勇认知行为连续地面培训项目

接受马春树专业催眠治疗师地面培训

欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训

个人分析800+小时，持续中

咨询案例时长累计15000+小时

接受督导时长累计1000+小时

带领团体督导600+小时

提供个体督导350+小时

团体设置

1. 招募成员：8-12人。

2. 每周六下午17:00-18:30，90分钟/节，共12节。

3. 本期开团时间：满8人即开团。

4. 形式：线上腾讯会议（足不出户，沉浸式参与，便捷高效）。

5. 需安排入组访谈。

6. 所有成员（包括老师）承诺保密，对团体过程不录音不录像，不和组外他人谈及可以识别团体成员的信息。

7. 团体开始之后，中途退出，不退费（为了保证团体的稳定与发展），请悉知！

团体收费

费用：1399元/人

老成员九折优惠

报名方式

18937996995（同V） 

微信：xlzxyg01  

联系人：沐风老师

适应人群

渴望探索自我，摆脱迷茫内耗；

被人际关系、亲密关系困扰；长期焦虑压抑，孤独无措；想要提升内心力量，重塑生活状态的所有成年人。

在这里，你不必完美，只需真实。

每一次倾诉都是释放，

每一次倾听都是成长，

每一次互动都是自我重塑的契机。

我们终将明白，

所有的困惑与内耗，终会在自我觉醒与温暖联结中消解。

加入我们，在专业的陪伴与同频的温暖里，解锁内心力量，活出通透自在的自己。

席位有限，即刻报名，开启你的深度心灵成长之旅！