1. 中招/高考倒计时！孩子焦虑、内耗？这场直播教家长做孩子的“心理后盾”

2. 别让心理内耗拖垮备考！中招+高考心理维护专场，家长必看指南

3. 备考不止刷题！学生心理维稳+家长正确助力，这场直播帮你少走弯路

当倒计时的数字越来越小，当试卷堆成山、模拟考轮番来袭，中招、高考的压力，不仅压在孩子肩上，更揪着每一位家长的心。

你是否发现，孩子最近变得沉默寡言？刷题时频频走神、易怒烦躁？深夜失眠、自我怀疑，甚至抵触学习？

你是否试过反复安慰，却被孩子一句“你不懂”顶回？想帮孩子缓解压力，却不知道从何下手？怕多说一句添负担，怕少说一句没到位，在“管”与“不管”之间反复纠结？

其实，备考冲刺期，孩子的心理状态，比分数更重要；家长的正确陪伴，比盲目督促更有力量。

很多时候，孩子的焦虑、内耗，不是因为不够努力，而是因为找不到情绪的出口；家长的无力，不是因为不够用心，而是因为没找对助力的方法。

为了帮每一位备考学生调整好心理状态，为每一位家长破解陪伴困境，我们特意推出【中招/高考心理维护专场直播】，不聊空洞的大道理，只讲实用、可落地的方法，帮孩子轻装上阵，帮家长从容陪伴！

✅ 直播核心内容（家长必看重点）：

1. 中招/高考学生常见心理问题解析：焦虑、厌学、自我否定、情绪内耗，这些问题背后，孩子真正的需求是什么？

2. 家长避坑指南：这些“关心”会加重孩子负担（比如过度追问分数、攀比别人家孩子），快速自查自纠！

3. 3个低成本心理疏导技巧：不用花钱、不用花太多时间，日常陪伴中就能帮孩子缓解压力、平复情绪。

4. 如何搭建“安全沟通桥梁”：让孩子愿意主动倾诉，家长能精准get孩子的情绪信号，不做“局外人”。

5. 考前应急心理预案：若孩子出现突发情绪崩溃、失眠严重等情况，家长该如何快速应对，避免影响备考节奏？

✅ 直播适用人群：

· 即将面临中招、高考的学生家长

· 孩子备考期间出现情绪波动，不知如何应对的家长

· 想做好陪伴，却怕帮倒忙的焦虑家长

✅ 直播福利：

直播过程中，我们会开放互动答疑环节，你可以留言孩子的具体心理困扰，专业老师现场给出针对性建议；更有备考心理疏导干货资料，直播专属领取，帮你轻松应对备考期的各种心理难题！

【直播信息】

直播时间：2026年5月20日 15:30-16:30

 直播嘉宾：洛阳阳光心理咨询师蒋庆伟、孟怡敏

直播平台：小红书、抖音（分别搜索“洛阳阳光心理”关注即可）

中招、高考，不是孩子一个人的战斗，而是整个家庭的并肩前行。

与其让焦虑内耗消耗彼此，不如主动学习科学的心理维护方法，做孩子最坚实的心理后盾，陪孩子从容奔赴考场，不负努力、不负青春！

现在点击预约直播，开播第一时间提醒，不错过任何一个干货知识点！

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