有位妈妈留言说，她家女儿特别敏感，和小朋友一起玩，对方说话声音大点，或者自己说话对方没听到，她就会哭。

在家也是，大人聊天说到什么，她会对号入座，觉得是在说她。这位妈妈很苦恼，不知道该怎么引导，才能让孩子的“玻璃心”坚强起来。

家有敏感娃，确实让人操心。但我想说，孩子敏感，不是缺陷，而是特点。

心理学研究发现，大约有15-20%的孩子，属于“高敏感群体”。他们的神经系统更发达，能接收到更多的信息，也更容易被这些信息刺激。所以，他们会注意到更多细节，会有更深刻的情绪体验，也会想得更多、更远。

孩子“敏感”，其实是天生自带的能力。

敏感的孩子，能察觉到很多别人忽略的细节：妈妈今天不太开心、小朋友不愿意分享玩具、路边开了朵小花……他们情感细腻，有很强的共情能力，也更容易理解和照顾别人的情绪。

当然，这也让他们更容易受到伤害。别人的一个眼神、一句话，都可能让他们想很多。

面对敏感的孩子，很多家长会犯两个错误：要么给孩子贴标签，说他“胆小、爱哭、没出息”；要么拼命鼓励他“勇敢点，这有什么好怕的”。

这两种做法，都会让孩子觉得自己有问题，进而变得更自卑、更封闭。

那么，我们该怎么做呢？

首先，要接纳孩子的情绪。当孩子哭闹或害怕时，不要急着否定他，而是告诉他：“妈妈知道你现在很伤心/害怕……”被理解的孩子，才能更快地平静下来。

其次，多给积极的评价。敏感的孩子很容易注意到自己的不足，所以我们要多肯定他们的优点，比如：“你很细心”“你很会体贴人”……

最后，创造安全感。让孩子知道，无论他有什么样的情绪，爸爸妈妈都会爱他、支持他。

请珍惜你家那个敏感的孩子。他们不是脆弱，只是更能感知这个世界；他们不是胆小，只是更谨慎。我们所要做的，不是改变他，而是理解他、支持他，让他把这份“敏感”转化为力量。

等他慢慢长大，学会如何与自己的特质相处，他会成为一个温柔而有力量的人。