近期有来访者倾诉，其中的几句话尤其让人感到似曾经历。 他说：“我能感受到情绪，但我就是说不出来！最早以前，我愤怒了，但我···
你知道吗？有些伤痛，要是你没有消化好，下一个被影响的人就是你的下一代。在家庭里，父母除了对我们付出关爱之外，也会在高度的···
在心理咨询服务中，一个不断出现的主题就是“指责型的父母”。这种父母在孩子的成长过程中，总是保持着批评和指责的态度，他们可···
我相信，很多人都有类似的困扰：明明道理都懂，但是处理关系时，遇到一些小摩擦，就会控制不住情绪，为了一些鸡毛蒜皮的不值得的···
“金无足赤，人无完人”我们普遍觉得人都难免出丑犯错也很难有人永远不犯错但出丑效应并不是让人故意出丑来哗众取宠，而是倡导人···
温柔不是没有自己的想法、乖顺、被动或者无力，而是在有冲突的场景中，拥有对自我的抑制力和对情境的觉察力，给出能有效缓和情境···
